广州赛乐爱代孕服务机构
[设为首页] [加入收藏]
为您服务是我们的职责
当前位置: 主页 > 代孕套餐 >
代孕中期睡不着怎么办_代孕时代
来源:http://www.sulove.net  日期:2019-08-09

不少女性在代孕的中期,肚子会逐渐增大,这样行动时感觉很迟缓,晚上在床上的时候,也是感觉各种不舒服,很难进入深度睡眠的状态,长时间的睡眠不好,很容易导致宝宝受到影响,那么代孕中期睡不着怎么办?

代孕中期睡不着怎么办_代孕时代

1、女性出佛山第妇科医院排名现这种情况之后,就可以买来一个专用柔软枕头,采取舒服的姿势,最好是选择左侧卧位,这样避免子宫受到长时间的挤压,而更有利于宝宝的发育,同时丈夫也要给予很好的照顾,如果女性出现了腰部酸痛的感觉,可以让家人用温热的毛巾来做外敷,有效帮助血液循环,来达到帮助睡眠作用。

代孕中期睡不着怎么办_代孕时代

2、在每天晚上孕妇可以用温水来泡脚,时间保持在20分钟就可以,不要使用各种药物,只需要用清水就可以,水温保持在37度左右,因为人的脚底有几十个穴位,在泡脚的过程中,就相当于对身体的各个器官做很好的按摩,帮助代谢循环,在这之后上床很容易就睡着了。

代孕中期睡不着怎么办_代孕时代

3、睡觉之前,孕妇可以喝一杯温热的牛奶或者小米粥,这两种食物能够起到很好的安神和养心作用,同时睡觉前不要看刺激性强的电视剧,更不能玩手机,保持卧室里温度在标准范围之内,不能太凉或者太热。

Copyright © 2002-2020 广州赛乐爱代孕服务机构